実践者のお声

私は今まで、

「高血圧」＝「塩分の取り過ぎ」
「高血圧」＝「体質」「遺伝」

と勘違いしていました。

このマニュアルでは、
私の誤解を詳しいDVDの説明で解いてくれました。
正直言って、まあ、
薬さえ飲んでいれば大丈夫だと実は思っていました。


わたしが「高血圧」に本当に向き合おうとしたのは、
職場の検診で上が180もあってびっくりしたためです。
これでも薬は服用していましたが、
あまり変化がありませんでした。


もともと家族に高血圧のものがいたので
これもしょうがないかと思っていましたが、
さくすがに上が180ともなると気になります。


インターネットでいろいろと調べていくうちに
この「藤城式食事法」を知り、
ぜひ確かめよう、試してみようという気持ちになりました。


その結果、実践日５日にして上が130までもどりました。

その後、実践し現在は正常の範囲内に収まっています。


この食事療法の結果、実は体重も三ヶ月で8kgほどやせることもできました。


この「藤城式食事法」には本当に感謝しております。


病院とは全く違う食事療法で高血圧を直してくれました。